Die häufigsten Fragen

Hallo, mein Name ist Annika Ackermann. Schön, dass du dich für eine Beratung bei mir interessierst. In diesem Video beantworte ich die häufigsten Fragen.

Für wen ist eine Beratung bei dir geeignet?


Ich berate Einzelpersonen, Paare und Polyküle. Mein Fokus liegt besonders auf der Arbeit mit Menschen, die polyamor oder nicht-monogam leben, sowie mit queeren Menschen.

Auch wenn du monogam lebst oder heterosexuell bist, bist du bei mir herzlich willkommen. Meine Arbeit ist außerdem kink- und sexarbeitsfreundlich.

Wie lange dauert der Beratungsprozess bei dir?

Wie lange der Beratungsprozess dauert, hängt ganz von dir ab – von deiner Situation, deinen Themen und deinen Kapazitäten.

Manchmal reichen 1 bis 3 Sitzungen aus, um kleinere Themen zu klären. Bei komplexeren Konflikten oder Herausforderungen kann es länger dauern.

Mein Ziel ist es, mich „überflüssig“ zu machen, also dich mit einer Richtung und den nötigen Werkzeugen zu entlassen.

Am Ende jeder Sitzung besprechen wir, ob ein neuer Termin sinnvoll ist. Du kannst nach deinen Bedürfnissen buchen – ob wöchentlich, monatlich oder in größeren Abständen.

Soll ich bzw. wir eine 50 oder eine 80 minütige Sitzung buchen?

Ich arbeite mit Einzelpersonen, Paaren, mit Freund:innen, mit Geschwistern … und so unterschiedlich wie die Beziehungskonstellationen, dieser Menschen, so unterschiedlich sind auch deren Bedürfnisse.
Manchen tut es gut, eine 50-minütige Sitzung zu machen. Weil 50 Minuten besser in den Tag passen, weil sie helfen, sich auf ein konkretes Thema zu fokussieren, und weil eine kürzere Sitzung weniger emotional anstrengend sein kann.

Andere bevorzugen 80-minütigen Sitzungen. Weil diese mehr Raum bieten, um tiefer in Themen einzutauchen. Weil sie mehr Zeit für Reflexion und komplexe Dynamiken lassen. Wenn du von dir weißt, dass du etwas mehr Langsamkeit und Ruhe brauchst, dann ist eine längere Sitzung gut für dich.

So unterschiedlich die Sitzungen auch sind – mein Ziel ist es, den Rahmen zu schaffen, der für dich oder euch beide am hilfreichsten ist.


Was erwartet mich bei dir?


Die Beratung findet auf Augenhöhe stattfindet. Das heißt: Du kommst nicht in meine Praxis und ich sage dir: 'Das ist dein Problem, und hier ist die Lösung!'

Vielmehr öffne ich einen Raum, in dem du selbst eine Lösung entwickeln kannst, die wirklich zu dir passt. Ich unterstütze dich dabei mit Fragen, Spiegelungen und systemischen Methoden.

Wenn du möchtest, teile ich auch konkret mein Wissen. Seit über 16 Jahren beschäftige ich mich intensiv mit Polyamorie und Nicht-Monogamie und kann dir Tipps, Ideen und Ressourcen an die Hand geben.

Aber das Wichtigste ist: Die Lösung muss immer zu dir und deiner Situation passen. Denn du bist die Expert:in deines eigenen Lebens.

Was machst du noch außer Beratung?


Ich habe ein Netzwerk gegründet für Beratende Therapeut*innen, die sich mit Polyamorie beschäftigen. Mit den Leuten aus dem Netzwerk veranstalte ich regelmäßig Workshops und eine jährliche Polyamorie-Online-Konderenz. Wenn dich das interessiert, abonnier gerne meinen Newsletter.

Ich hoffe, dieses Video konnte deine wichtigsten Fragen beantworten. Falls noch etwas offen ist, schreib mir einfach eine E-Mail.

Hello, my name is Annika Ackermann. I’m glad you’re interested in counselling with me. In this video, I’ll answer the most frequently asked questions.

Who is counselling with you suitable for?

I work with individuals, couples, and polycules. My focus is particularly on working with people who are polyamorous or non-monogamous, as well as with queer individuals.
Even if you live monogamously or are heterosexual, you are warmly welcome here. My practice is also kink- and sex-work-friendly.

How long does the counselling process take?

The duration of the counselling process depends entirely on you – your situation, your topics, and your capacity.
Sometimes 1 to 3 sessions are enough to address smaller issues. For more complex conflicts or challenges, it may take longer.
My goal is to make myself “superfluous” – to support you in finding direction and the necessary tools to move forward independently.
You can book sessions according to your needs – weekly, monthly, or at larger intervals.

Should I (or we) book a 50- or 80-minute session?

I work with individuals, couples, friends, siblings... and just as varied as these relationship constellations are, so are their needs.
Some people find a 50-minute session beneficial – it fits better into the day, helps focus on a specific topic, and can be less emotionally demanding.

Others prefer 80-minute sessions. They offer more space to delve deeply into topics. They allow more time for reflection and exploring complex dynamics. If you know you need more time and a slower pace, a longer session might be right for you.

Whatever the length, my goal is to create a framework that is most helpful for you or both of you.

What can I expect from a session with you?

Counselling with me is collaborative. That means you won’t come to my practice and hear me say, “This is your problem, and here’s the solution!”
Instead, I create a space where you can develop solutions that truly fit your life. I support you with questions, reflections, and systemic methods.

If you’d like, I also share my concrete knowledge. I’ve been deeply engaged with polyamory and non-monogamy for over 16 years and can provide you with tips, ideas, and resources.

But the most important thing is this: the solution must always align with you and your situation. You are the expert of your own life.

What else do you do besides counselling?

I’ve founded a network for counsellors and therapists who specialize in polyamory. With the members of this network, I regularly organize workshops and an annual polyamory online conference. If that interests you, feel free to subscribe to my newsletter.

I hope this video answered your most important questions. If you have any more, just send me an email.